苍茫的月光下，什么都可以想，什么都可以不想。便觉得是个自由的人。白天一定要做的事情，一定要说的话，现在都可以不理。这是独处的妙处。我且受用了这无边的荷香月色好了。
——朱自清
行色匆匆、步履蹒跚，快节奏的工作和生活里，我们似乎更加需要静坐冥想习练，需要整理思绪回首复盘；也需要顺应自然、人体的律动，实现身心、天人合一的解脱自在和心灵的洗礼。
在中南大，2020级EMBA班里，总有一种超越浮世束缚的自在和静谧感。一个课后的傍晚时分，我们相约瑜伽，遇见了最美的自己！
就这样，静静地坐在那里，带着傍晚时分阳光的余晖，回到含苞待放的状态，显得格外精致、优雅、温婉而又愉悦人心。
安静下的你们，温婉柔和静谧而又美的不可方物。如生活般，顺从其美，随遇而安，如行云般，可专注于瑜伽的练习。
瑜伽，不用执着，安心沉浸在里面就好！就像美丽的小姐姐们，做什么事情都能绽放出最美和最认真的自己。
也许，我们的动作不够优美，不够柔软，更谈不上规范。但，我们真的足够认真，足够可爱，足够开心，也足够专注。
瑜伽，由吸气开始，呼气完毕。是一个过程，也是一个轮回。尽力做好每一个动作是我们的目标，虚怀若谷的心态拥抱新鲜事物是我们的快乐！
课堂里，学识渊博、风趣幽默、腼腆有才华的汤老师，此时已全身心地融入了我们一群练习瑜伽的可爱的学生，在不经意间邂逅最美、最亲密的我们！
瑜伽的路上，总有一处景色，会由于自己而美丽；总有一个笑脸，是为自己而绽放；在中南大2020级EMBA班里，我们不仅有学识渊博的老师传道授业解惑，有优秀的同学们一起成长进步、并得到身心上的放松，还有非常美丽、用心、负责的班主任熊敏老师丰富我们的课余生活；遇见瑜伽，选择了，坚持了，也许下一个转角，便会遇到最可爱的自己。遇见中南大，继续努力，铿锵前行，在美好的年月，
错失一道漂亮的风景，将唯美你我一起来过的曾经。
总有人，山高路远，为你而来。
感谢相遇，不负遇见！
每个人的一生就好像一部电影，而他们就是那部电影里的主角。有时候他们会以为自己也是别人电影里的主角，但是可能他们只是一个配角，只有一个镜头，更说不定他们的片段早就被人剪掉了，自己居然还不知道。
——《如果爱》
