2024年6月22日，中南大MBA广州读书会第九期活动在广州成功举办。本次活动主题是《心里学在生活中的妙用》，吸引了众多MBA学员和校友的积极参与。活动现场气氛热烈，大家共同探讨了如何运用心理学知识来应对生活中的挑战，特别是如何克服拥抱焦虑情绪，实现个人成长。
本次读书会的主讲人是MBA2012级校友刘道云校友。活动伊始，大家一起观看了马丁《父与子》的演讲视频。这段视频通过生动的例子和感人的故事，让大家深刻感受到了家庭关系对个人成长的重要性，也引发了大家对于如何建立和谐家庭关系的思考。
随后，主讲人刘道云校友从自己的亲身经历出发，为大家分享了学习心理学的重要性和妙用。他强调，心理学不仅是一门学科，更是一种生活智慧。通过学习心理学，我们可以更好地理解自己和他人，提高自我认知能力和情绪管理能力，从而更好地应对生活中的各种挑战。
在谈到如何与焦虑相处时，刘道云校友介绍了一些NLP技巧。他解释说，NLP是一种研究人类思维和语言模式的科学，通过改变我们的思维方式和语言表达方式，可以有效地缓解焦虑情绪。他现场演示了一些NLP技巧，引导大家冥想和通过实例来教会大家实际如何操作运用：比如调息放松身体的15分钟冥想方法、非暴力沟通的观察、感受、需要和请求四步法等等。让大家受益匪浅，即刻可以运用到以后的工作和生活中！
最后，刘道云校友还向大家推荐了两本心理学相关的书籍：《非暴力沟通》和《青春期孩子的正面管教》。他表示，这两本书都是他在学习和实践中受益匪浅的经典之作，希望大家能够通过阅读这两本书，进一步深入了解心理学知识提高实操能力，并更好自我成长自我绽放！
中南大MBA广州读书会第九期活动在大家的热烈掌声中圆满落幕。通过本次活动，大家不仅学到了实用的心理学知识，还结识了志同道合的朋友，共同为未来的成长和发展注入了新的动力！
