关注健康、科学运动、乐享生活

6月10日中午，湖北省体育科学学会社会工作部主任杨小军先生为MBA学员做了一场主题为“关注健康、科学运动、乐享生活”的专题讲座。

讲座过程中，杨主任首先用图文并茂的方式为学员们讲述了湖北人民近几年的整体体质状况变化，并列举了现代人常见高发病的蔓延趋势。其中，一些社会精英人士因病而英年早逝的案例更是让学员们认识到了运动的重要性。随后，杨主任列举了几种适合现代都市人的有效的运动方式，并引导学员们对运动的概念、方式和强度有了正确的理解。最后，他语重心长的告诫学员，体质的培养60%取决于后天的努力，一定要养成良好的生活习惯，合理饮食，科学运动，方能成为真正的精英，为社会做出更大的贡献。